В России система донорства крови выстроена просто и понятно: есть закон о донорстве, приказ Минздрава, конкретные требования к донорам, гарантии безопасности и меры поддержки. Сдача крови в современных условиях безопасна как для доноров, так и для реципиентов.
Донор проходит обследование, врач допускает к процедуре только при соблюдении требований закона. Расскажем, кто может стать донором, какие существуют противопоказания, как подготовиться к процедуре, сколько платят и какие льготы положены.
- Кто может стать донором крови
- Сколько платят за донорство
- Какие льготы положены
- Как подготовиться к сдаче
- Обследование
- Диета
- Какие есть противопоказания
- Какие мифы связаны с донорством
- Как и где сдать кровь
- Как часто это можно делать
- Какие рекомендации после процедуры
- Какая группа крови самая востребованная
- Сколько крови берут у донора
Кто может стать донором крови
Донорство считается почетной и социально значимой миссией. При этом, если соблюдать правила, оно безопасно для самого донора: организм быстро восстанавливает потерю крови, запускается обновление клеток, а регулярные обследования помогают держать под контролем свое состояние.
Но стать донором может не каждый. В России требования к донору закреплены и в законе, и в медицинских рекомендациях.
Основные медицинские критерии. В организме взрослого человека в среднем около 5 литров крови. Это примерно 6–8% массы тела. Поэтому при разовой сдаче части крови важны базовые параметры здоровья.
На практике службы ориентируются на следующие критерии:
- возраст — от 18 лет;
- масса тела — от 50 кг;
- индекс массы тела — от 18,5 до 40;
- температура тела — не выше 37 °С;
- пульс — в пределах 55–95 ударов в минуту;
- артериальное давление — примерно 90–149 мм рт. ст. (верхнее) и 60–89 мм рт. ст. (нижнее);
- отсутствие абсолютных и временных противопоказаний к донорству крови и ее компонентов.
Отдельно врачи смотрят на общее самочувствие в день донации: человек должен быть относительно отдохнувшим, без температуры, выраженной слабости, признаков острой инфекции.
Безопасность процедуры для донора. Для здорового человека правильно организованное донорство безопасно. Во всех государственных и аккредитованных учреждениях службы крови используют одноразовые стерильные иглы, системы для забора крови и другие расходные материалы. После процедуры их утилизируют, поэтому риска заразиться через инструменты нет.
Сколько платят за донорство
В России донорство может быть как полностью безвозмездным, так и с денежной выплатой. Сумма зависит от того, в каком регионе вы сдаете кровь и на каких условиях.
Главная федеральная норма такая: донор, который сдает кровь безвозмездно, в день донации обязан получить бесплатное питание или денежную компенсацию вместо него.
Размер платежа за сдачу крови установлен единым правилом — не менее 5% от прожиточного минимума трудоспособного населения в регионе на дату сдачи крови.
Поэтому сумма в разных субъектах РФ различается. Например:
- в 2025 году в Москве компенсация на питание составляет 1638 рублей за одну донацию;
- в Саратовской области в 2025 году за донорскую кровь выплачивают 1042 рубля именно как компенсацию обеда.
Кроме компенсации питания, субъект РФ может установить денежное вознаграждение за сдачу крови и ее компонентов. Это уже платное донорство. Конкретный размер определяют региональные власти и ведомственные приказы департаментов здравоохранения.
Суммы существенно различаются:
- в Москве за одну донацию цельной крови можно получить около 4080 рублей без учета питания;
- в ряде регионов базовая выплата за кровь в несколько раз ниже, например 500–600 рублей за донацию.
| Стоимость от | 0 ₽ |
| Кэшбек | 1-30% |
| Процент на остаток | До 24% |
| Снятие без процентов | До 500 000 руб. |
| Овердрафт | Есть |
| Доставка | 1-2 дня |
Какие льготы положены
Звание «Почетный донор России» присваивают тем, кто много лет безвозмездно сдавал кровь или ее компоненты. Вместе с нагрудным знаком человек получает конкретные меры социальной поддержки, закрепленные в федеральном законе.
Чтобы претендовать на звание, нужно многократно и именно безвозмездно сдавать кровь или ее компоненты. Закон и официальные разъяснения предлагают несколько вариантов, любой из них дает право на нагрудный знак:
- 40 раз сдать цельную кровь;
- 60 раз сдать плазму;
- всего 40 донаций, из них не меньше 25 раз — цельная кровь, остальное — плазма или клеточные компоненты;
- всего 60 донаций, при этом цельную кровь сдавали от 1 до 24 раз, а остальные донации пришлись на плазму или другие компоненты.
Донации тромбоцитов, эритроцитов и гранулоцитов приравнивают к сдаче цельной крови. Учитывают только те процедуры, за которые донор не получал плату, кроме компенсации питания. Платные донации для присвоения звания не засчитывают.
Посмотреть, сколько донаций уже есть, удобно через личный кабинет на Госуслугах: эти данные подтягиваются из базы службы крови.
Как подтвердить право на звание. Само по себе количество донаций еще не дает льготы автоматически, статус нужно оформить. Процедура в целом единая по стране, но проводят ее немного по-разному в зависимости от того, где вы сдавали кровь.
Если все донации были в одном учреждении службы крови:
- Уточните у сотрудников донорского отделения, набрали ли вы нужное количество безвозмездных донаций.
- На месте заполните заявление на имя руководителя учреждения службы крови. Бланк вам выдадут в регистратуре или донорском отделении.
Если кровь и плазму сдавали в разных учреждениях:
- Получите в каждом из них справки по форме 448/у или по актуальной форме, которую вам назовет служба крови. Руководитель должен подписать справки и заверить их печатью.
- Передайте эти справки в учреждение службы крови, где сейчас сдаете кровь.
- Напишите заявление на имя руководителя этого учреждения.
После проверки документов вам оформят удостоверение и вручат нагрудный знак «Почетный донор России». С этого момента вы официально приобретаете право на все положенные льготы.
Федеральные льготы для почетных доноров. Перечень основных мер поддержки закреплен в статье 23 Федерального закона №125 «О донорстве крови и ее компонентов». Почетный донор России имеет право на следующие льготы:
- Ежегодный оплачиваемый отпуск в удобное время года. Работодатель обязан предоставить отпуск в те даты, которые выберет почетный донор, даже если это расходится с общим графиком.
- Внеочередная медицинская помощь по ОМС в государственных и муниципальных медучреждениях. Речь идет именно о приеме и лечении в приоритетном порядке.
- Первоочередное получение льготных санаторно-курортных путевок по месту работы или учебы.
- Ежегодная денежная выплата.
Размер ежегодной выплаты устанавливают на федеральном уровне и индексируют каждый год. По официальным данным на 2025 год сумма составляет 18 103,69 рубля в год.
Оформить выплату можно:
- через портал Госуслуги, если услуга доступна в вашем регионе;
- в МФЦ по месту жительства.
Как правило, деньги перечисляют до 1 апреля текущего года, но конкретные сроки всегда прописывают в региональных разъяснениях органов соцзащиты.
Дополнительные льготы в регионах. Федеральный перечень льгот — минимальный. Субъекты РФ могут расширять его за счет региональных мер поддержки. В разных регионах почетным донорам могут:
- компенсировать часть расходов на ЖКУ;
- предоставлять скидки на лекарства;
- выдавать льготные или бесплатные проездные;
- дополнять список социальных гарантий другими мерами.
Чтобы узнать, что именно действует конкретно в вашем регионе, обратитесь в местный орган социальной защиты или в отделение Социального фонда России.
Льготы для почетных доноров СССР. Если человек награжден нагрудным знаком «Почетный донор СССР» и постоянно живет в России, закон ставит его в такое же положение, как и почетного донора России. Он пользуется аналогичными мерами социальной поддержки.
Как подготовиться к сдаче
Донорство крови кажется простым поступком: пришел, сдал, помог. На самом деле это небольшая, но полноценная медицинская процедура. Подготовка к ней важна и для вашего самочувствия, и для качества крови, которая уйдет пациенту.
Подготовка к сдаче крови условно делится на три блока:
- Организационный. Нужно взять паспорт или иной документ, удостоверяющий личность, спланировать день так, чтобы после процедуры было время отдохнуть и плотно поесть, а не бежать на тяжелую смену или в спортзал. Закон обязывает донора предъявить документ и предоставить честные сведения о своем здоровье и образе жизни.
- Медицинский. Перед донацией донор обязательно проходит бесплатное обследование: анкету, осмотр врача и лабораторные анализы. Именно на этом этапе врач решает, можно ли в конкретный день сдавать кровь.
- Образ жизни и питание. За несколько дней до донации, как правило, рекомендуют немного скорректировать режим: высыпаться, избегать переутомления, не принимать ряд лекарств, временно отказаться от алкоголя и курения, а также перейти на более легкий рацион.
Важно понимать: подготовка начинается не утром в день сдачи, а заранее. Но в деталях она зависит от вида донации, состояния здоровья и внутренних правил конкретного учреждения.
Разберем подробнее два ключевых элемента подготовки — обследование и диету донора.
Обследование
Медицинское обследование донора — этап обязательный, бесплатный и прописанный в законе. Без него донация просто не состоится. Федеральный закон №125 и приказ Минздрава России №1166н устанавливают, что обследование проводят до каждой донации, чтобы оценить состояние здоровья донора и исключить противопоказания.
В общих чертах обследование выглядит так:
- Регистрация и анкета. Сначала донор приходит в регистратуру. У него попросят паспорт или другой документ, удостоверяющий личность, и предложат заполнить анкету.
- Первичные анализы. Следующий шаг — лаборатория. Обычно у донора берут кровь из пальца для экспресс-анализа. По нему определяют уровень гемоглобина, а у первичных доноров — группу крови и резус-фактор, иногда и дополнительные антигенные характеристики. Параллельно или сразу после донации образец крови направляют на более углубленное лабораторное исследование: группу крови по системе ABO и резус, маркеры четырех основных инфекций, передающихся через кровь, такие как ВИЧ, вирусные гепатиты В и С, сифилис.
- Осмотр врача-трансфузиолога. Затем донор идет к врачу. Врач-трансфузиолог проводит обследование и принимает решение: допустить донора к сдаче крови в этот день или нет.
- Информирование и безопасность. До забора крови донору разъясняют возможные последствия процедуры и отвечают на вопросы.
Диета
От питания донора зависит не только его самочувствие, но и качество крови. Именно поэтому Минздрав и Служба крови публикуют подробные рекомендации по рациону до и после донации.
Диета до сдачи крови. Официальные памятки для доноров рекомендуют:
- за 48 часов до процедуры полностью отказаться от алкоголя;
- за 72 часа — не принимать препараты, которые содержат аспирин и некоторые анальгетики;
- накануне вечером и утром в день донации исключить жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасы, фастфуд;
- не употреблять молочные и кисломолочные продукты, яйца, орехи, семечки, авокадо, шоколад, жирные соусы;
- ограничить продукты, которые способны окрашивать сыворотку крови (свекла, очень жирные блюда).
Важно: натощак приходить не нужно. Официальные рекомендации прямо указывают: допустим легкий завтрак. Идеальный вариант — каша на воде, сладкий чай, сухари, подсушенный хлеб, немного варенья или повидла.
При этом не стоит самостоятельно отменять жизненно важные препараты ради донорства. Если вы постоянно принимаете лекарства по назначению врача, заранее уточните в учреждении службы крови, не являются ли эти препараты временным противопоказанием, и обсудите ситуацию с лечащим врачом.
За день до донации полезно увеличить потребление жидкости: пить чистую воду, некрепкий чай, соки без сахара и газов. Уже после процедуры официальные рекомендации советуют выпивать не менее 2 литров жидкости в день, чтобы помочь организму быстрее восстановить объем крови.
За час до донации, как правило, рекомендуют воздержаться от курения, после сдачи крови — не курить еще минимум час, а при сдаче тромбоцитов — и дольше. Курение ухудшает состояние сосудов и снижает эффективность тромбоцитов, поэтому требования к таким донорам особенно строгие.
Какие есть противопоказания
Даже если человек чувствует себя здоровым, врач не всегда может допустить его к сдаче крови. В российском законодательстве и приказе Минздрава №1166н закреплен официальный перечень медицинских противопоказаний к донорству крови и ее компонентов. Они делятся на две большие группы:
- временные — когда от донорства нужно отказаться на определенный период;
- постоянные (абсолютные) — когда донором быть уже нельзя никогда.
Временные противопоказания. К временным противопоказаниям к сдаче крови относят ситуации, когда организму нужно время на восстановление или есть риск скрытой инфекции. После окончания срока отвода и при нормальных анализах человек снова может стать донором. К типичным временным противопоказаниям относятся:
- нарушения самочувствия и показателей в день донации;
- недавние операции и травматичные процедуры, в том числе искусственное прерывание беременности, косметологические и лечебные процедуры с нарушением кожного покрова: татуировки, пирсинг, иглоукалывание;
- острые заболевания и обострения хронических болезней;
- беременность и кормление грудью;
- прививки и лекарства;
- употребление алкоголя, недосыпание, ночные смены и сильное переутомление.
Сначала организм должен восстановиться, и только потом человек может снова сдавать кровь.
Постоянные противопоказания. Они означают, что человек не может быть донором ни сейчас, ни в будущем, даже если чувствует себя удовлетворительно. Это связано либо с риском передачи тяжелых инфекций, либо с угрозой его собственному здоровью при кроводаче.
К абсолютным противопоказаниям относятся прежде всего:
- опасные инфекции и паразитарные заболевания, такие как ВИЧ-инфекция и СПИД, хронические вирусные гепатиты В и С, а также другие гепатиты с парентеральным путем передачи, сифилис, туберкулез (все формы), эхинококкоз, некоторые виды гельминтозов;
- злокачественные новообразования и болезни крови, даже при благоприятном лечении бывший онкологический пациент донором быть не может;
- тяжелые заболевания сердца, легких, печени и почек;
- органические поражения нервной системы и тяжелые психические расстройства;
- тяжелые хронические кожные заболевания и нарушения органов чувств: псориаз и другие выраженные хронические дерматозы, особенно с обширными поражениями кожи, а также состояния с выраженной стойкой утратой функций органов чувств — например, полное отсутствие зрения, слуха или речи.
На самом деле перечень абсолютных противопоказаний гораздо шире. Он включает десятки конкретных диагнозов и состояний и полностью приведен в приложении к приказу Минздрава России №1166н.
| Стоимость от | 0 ₽ |
| Кэшбек | До 70% |
| Процент на остаток | Нет |
| Снятие без процентов | До 5 млн р./мес. |
| Овердрафт | Нет |
| Доставка | В офис/курьером |
Какие мифы связаны с донорством
Миф 1. После сдачи крови здоровье обязательно ухудшается.
Для здорового человека при соблюдении норм донорство признают безопасным. Служба крови Минздрава и ВОЗ прямо указывают: риски минимальны, если донора отобрали правильно, а процедуру проводят корректно. Кровь и ее компоненты восстанавливаются, а при плохом самочувствии донора просто не допускают.
Миф 2. Можно заразиться чем-то через иглу.
В пунктах донорства используют только стерильные одноразовые системы, которые вскрывают при вас и утилизируют сразу после процедуры. Их нельзя обработать и использовать повторно технически.
Миф 3. Сдавать кровь вредно женщинам.
Женщинам просто установили более мягкий лимит — до 4 донаций цельной крови в год, чтобы не допустить дефицита железа и анемии. Если по анализам гемоглобин снижен, донацию переносят. В остальном требования и безопасность те же, что и для мужчин.
Миф 4. Моя редкая группа крови все равно не нужна.
Как раз наоборот: редкие группы и отрицательный резус особенно важны. Запас по ним пополнить сложнее, а нужда в таких донациях при тяжелых операциях и авариях очень высока. Иногда именно один редкий донор закрывает критическую потребность для конкретного пациента.
Как и где сдать кровь
Сдать кровь в России можно только в организациях службы крови. В большинстве регионов работают несколько типов учреждений, где принимают доноров:
- областные и городские станции переливания крови;
- отделения переливания крови в крупных государственных больницах и клиниках;
- выездные донорские пункты — специальные автобусы или выездные бригады, которые временно работают на крупных предприятиях, в вузах, торговых центрах.
Сама процедура проходит в донорском кресле:
- цельную кровь обычно сдают около 10–15 минут;
- плазмаферез и тромбоцитаферез занимают больше времени — примерно до полутора часов, так как кровь прогоняют через аппарат, который отделяет нужный компонент и возвращает остальное обратно.
Все манипуляции выполняют только с использованием стерильных одноразовых систем. Набор вскрывают при вас, после процедуры его утилизируют. Риск инфицирования через инструменты исключен за счет строгих санитарных норм.
После донации вам предложат посидеть 10–15 минут, выпить чай или сок. Врач наблюдает за самочувствием, при необходимости дает рекомендации. Затем вы получаете справки о донации и, в зависимости от вида донорства, компенсацию питания и денежную выплату.
Как часто это можно делать
Частота сдачи крови и ее компонентов в России жестко ограничена, так как организму нужно время, чтобы восстановить объем крови, запасы железа и работу кроветворной системы.
Цельная кровь. Для донорства цельной крови действуют две ключевые границы:
- мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год;
- женщины — не более 4 раз в год.
Минимальный интервал между двумя кроводачами — не менее 60 календарных дней.
В ряде официальных памяток рекомендуют после примерно пяти регулярных донаций сделать перерыв 3 месяца, чтобы организм полностью восстановился.
Плазма. Отдельные правила действуют для плазмы: здесь важно не только количество процедур, но и суммарный объем.
Сейчас установлены такие ограничения:
- за год можно сдать не более 16 литров плазмы;
- интервалы между двумя плазмаферезами составляют не менее 14 дней;
- между сдачей крови и последующим плазмаферезом обычно выдерживают не менее 30 дней, а между плазмой и последующей кроводачей — не менее 14 дней.
На практике конкретный центр крови может вводить более строгий внутренний режим, но не имеет права сокращать минимальные интервалы, установленные приказом.
Тромбоциты и другие компоненты. Для донорства компонентов крови действуют свои лимиты:
- тромбоциты обычно разрешают сдавать до 10–12 раз в год, при этом интервал между двумя тромбоцитаферезами должен быть не менее 14 дней;
- эритроциты — как правило, до 2 донаций в год с интервалом не менее 60 дней;
- гранулоциты по новым правилам можно сдавать не более 3 раз в год, с интервалом 60 дней между такими донациями.
Есть и общая логика: если за одну процедуру забирают сразу несколько компонентов, интервал до следующей донации считают по наиболее строгому из них.
| Стоимость от | 0₽ |
| Кэшбек | До 50% |
| Процент на остаток | Нет |
| Снятие без процентов | 2 млн ₽/мес. |
| Овердрафт | Нет |
| Доставка | Да |
Какие рекомендации после процедуры
Российская служба крови и Минздрав дают достаточно четкие рекомендации, как вести себя после донации, чтобы снизить риск неприятных симптомов и помочь себе быстрее прийти в норму.
Первые 10–15 минут. Посидите спокойно 10–15 минут в донорском зале или буфете. Если появилась слабость или головокружение, сразу сообщите медперсоналу. При головокружении стоит либо лечь и приподнять ноги выше уровня головы, либо сесть и опустить голову между колен.
В первые часы. После выхода из донорского зала важно бережно отнестись к руке, из которой брали кровь, и избегать нагрузок.
Обычно советуют:
- не снимать повязку 2–4 часа, не мочить ее и не тереть место прокола кожи;
- не поднимать тяжести этой рукой и не нагружать ее, не носить тяжелые сумки, не заниматься силовыми упражнениями;
- при продолжении кровотечения из места прокола прижать его чистым тампоном, приподнять руку на 3–5 минут.
Ограничений по управлению автомобилем при нормальном самочувствии, как правило, нет. Но если вы чувствуете слабость или головокружение, за руль садиться нельзя. Мотоциклистам многие центры крови рекомендуют подождать минимум пару часов.
В течение суток. В первый день после донорства нагрузка на организм должна быть щадящей.
Рекомендуется:
- избегать интенсивных физических и спортивных нагрузок;
- не поднимать тяжести;
- не посещать сауну, баню, не принимать очень горячую ванну;
- воздержаться от алкоголя минимум на сутки.
В течение двух суток. За ближайшие 1–2 дня цель — помочь организму восстановить объем жидкости и нормальную работу кроветворной системы.
Эксперты советуют:
- полноценно и регулярно питаться, не садиться на жесткие диеты;
- включить в рацион продукты, богатые железом и белком, а также кальцием;
- пить больше жидкости — не менее 1,5–2 литров в сутки: вода, соки, морсы, некрепкий чай;
- не пропускать приемы пищи и не перегружать себя работой.
По данным профильных медцентров, у здорового человека восстановление самочувствия занимает 1–2 дня, при этом достаточное питье и питание заметно ускоряют этот процесс.
Какая группа крови самая востребованная
Самой востребованной группой крови считают O(I) Rh-отрицательную. Ее называют универсальной донорской: такую кровь можно переливать многим реципиентам в экстренных ситуациях, когда нет времени уточнять группу, а запасы конкретных компонентов ограничены. Однако людей с I отрицательной группой в популяции немного, поэтому станции переливания стараются поддерживать ее повышенные запасы.
Высокий спрос также стабильно держится на O(I) Rh-положительную кровь. Это самая распространенная группа среди населения, поэтому она чаще других нужна для плановых операций и лечения.
Сколько крови берут у донора
При стандартной сдаче крови в России у донора берут 450 мл цельной крови ± 10%. Эта норма закреплена в приказах Минздрава и методических рекомендациях службы крови и считается безопасной для взрослого человека с массой тела от 50 кг.
Дополнительно могут взять 10–20 мл для анализов, но это уже не идет в объем донации.
Донорство крови в России — это безопасная, законодательно регулируемая процедура, которая помогает спасать жизни каждый день. У донора есть определенные права, гарантии и меры поддержки, а сама система построена так, чтобы максимально защитить и донора, и реципиента.
Если соблюдать простые правила подготовки, учитывать противопоказания и следовать рекомендациям после процедуры, донорство становится привычной и посильной формой помощи другим людям.
- Оцените свое здоровье и еще раз просмотрите перечень противопоказаний.
- Узнайте на сайте Службы крови или региональной станции переливания, где в вашем городе принимают доноров и в каком режиме.
- Запишитесь на донацию или приходите в рамках живой очереди.
- Подготовьтесь согласно простым правилам: питание, сон, отказ от алкоголя и некоторых лекарств.
Начните с одной осознанной донации. Вы потратите на процедуру свободный день, но сможете подарить кому-то шанс продолжать жить.
Комментарии: 0
Написать комментарий