Когда самозанятый заболевает и не может выполнять заказы, его доход падает до нуля. До недавнего времени такая схема работала для всех. Но в перспективе появится вариант, который позволит плательщикам налога на профессиональный налог защитить себя, если начать платить страховые взносы в СФР.
В 2026 году власти планируют запустить эксперимент, где самозанятые смогут оформлять больничные. Давайте разберемся, можно ли им получить оплачиваемый больничный в 2025 году и что ждет в 2026.
- Что нового ждет самозанятых с 2026 года
- Оплачивают ли самозанятым больничный в 2025 году
- Условия получения оплачиваемого больничного самозанятым с 2026 года
- Какие взносы нужно платить и как их рассчитать
- Сколько будут платить на больничном: формула
- Как рассчитать больничный
- Когда больничный не оплатят: список оснований для отказа
- Как заключить договор о добровольных взносах
- Как самозанятому взять больничный: пошаговая инструкция
- Как оформить больничный на себя
- Как взять больничный по уходу за ребенком
- Куда подавать заявление на оплату листка нетрудоспособности
- Можно ли на больничном работать как самозанятый
- Заключение: стоит ли самозанятому участвовать в эксперименте
Что нового ждет самозанятых с 2026 года
Болеть неприятно, а для самозанятого это еще и дорого, потому как им не положены выплаты. С каждым больничным днем плательщики НПД теряют деньги, и часто переносят болезнь «на ногах».
Но скоро все изменится: с 1 января 2026 года запланирован трехлетний эксперимент в СФР, который инициировали Минцифры. Изучить его текст можно на Федеральном портале проектов нормативных правовых актов (ID: 01/05/12-24/00153589)
У самозанятых появится официальное право на оплату больничного в случае, если они будут зачислять взносы в СФР. Взносы — дело добровольное, они позволят застраховаться на случай временной нетрудоспособности.
Выплачивать пособие по нетрудоспособности (больничный) должен Социальный фонд России. Размер выплат будет зависеть от дохода и стажа уплаты взносов.
Воспользоваться выплатой по больничному можно будет не ранее, чем через полгода своевременных перечислений. Взносы будут зависеть от страховой суммы и периода выплат.
Чем дольше платить, тем меньше будут суммы. Это серьезный шаг к уравниванию прав самозанятых и наемных работников, которого ждут многие плательщики налога на профессиональный доход.
Напомним: законопроект еще не принят. Актуальную информацию отслеживайте на официальном сайте СФР.
Оплачивают ли самозанятым больничный в 2025 году
Оплачиваемый больничный в России получают те, кто делает страховые взносы в Социальный фонд России — СФР, бывший ПФР. Это:
- работодатели за своих наемных сотрудников,
- сами граждане, если они оформили на себя ИП или ООО.
Самозанятые платят только налог на профессиональный доход в ФНС, без обязательных взносов в СФР. Это правило закреплено в Федеральном законе от 27.11.2018 №422.

Именно по этой причине в 2025 году самозанятые не получают стандартные пособия по больничному листу. Исключение делают только для индивидуальных предпринимателей на НПД, потому что они уплачивают фиксированные взносы.
Такие ИП оформляют больничные по общим правилам, где расчет зависит от стажа работы и размера заработка. Однако «чистые» самозанятые без ИП остаются без выплат.
Условия получения оплачиваемого больничного самозанятым с 2026 года
СФР определяет условия выплаты пособия по временной нетрудоспособности на основании статьи 6 Федерального закона от 29 декабря 2006 года № 255 «Об обязательном социальном страховании на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством».
Для получения выплаты необходимо соблюсти несколько важных условий. Понадобится:
- Регистрация в статусе самозанятого.
- Заключение договора с СФР на добровольные взносы.
- Своевременная оплата установленных взносов.
- Оформление официального больничного листа.
Внимание: для получения права на больничный необходимо уплачивать взносы не менее 6 месяцев. Начать лучше с января 2026 года, чтобы к середине лета быть уже защищенным.
Какие взносы нужно платить и как их рассчитать
Самозанятые в эксперименте СФР сами выбирают страховую сумму для защиты от болезней. Доступны два варианта: 35 000 рублей или 50 000 рублей в год.
Выбор суммы зависит от ожидаемого дохода и уровня защиты. Минимальная опция подойдет начинающим фрилансерам. Максимальная обеспечит полную выплату при длительной болезни.
Взносы составляют 3,84% от выбранной суммы:
- ежемесячный взнос для первой суммы в 35 тысяч равен 1344 руб.
- для второй в 50 тысяч платеж достигает 1920 руб.
Это фиксированная ставка независимо от дохода. Оплата происходит ежемесячно или раз в год заранее. Минимальный период — шесть месяцев для права на пособие.
Самозанятые переводят деньги на счет СФР через личный кабинет. Срок уплаты — до 31 декабря за следующий год. Если платите ежемесячно, то вносите сумму до 15-го числа каждого месяца, чтобы обеспечить непрерывный страховой стаж.
Скидки мотивируют к долгосрочным платежам без перерывов. После 18 месяцев уплаты без больничных скидка составит 10%. При 24 месяцах без выплат скидка вырастет до 30%.
Такая льгота сохраняется до первого обращения за пособием. Скидки не суммируются и аннулируются при пропуске платежа. Вот таблица с ключевыми параметрами:
| Параметр | Тариф «Базовый» | Тариф «Расширенный» |
| Годовая страховая сумма | 35 000 руб. | 50 000 руб. |
| Ежемесячный взнос | 1 344 руб. | 1 920 руб. |
| Размер скидки | 10% на ежемесячный платеж | 30% от первоначального взноса (сохраняется до первого больничного) |
| Условия скидки | 18 месяцев без перерыва в платежах и без больничных | 24 месяца без перерыва в платежах и без выплат по больничным |
Пример расчета взносов: самозанятый Дмитрий выбрал 35 000 рублей страховой суммы. Его ежемесячный взнос — 35 000 × 3,84% = 1344 рубля. Общая сумма за год — 16 128 рублей без скидки.
Он платит эту сумму 12 месяцев в году. Через 18 месяцев без болезней платеж снизится до 1210 рублей (минус 10%). Переводить деньги нужно будет напрямую в СФР.
Сколько будут платить на больничном: формула
Для расчета пособия используют формулу:
(Средний заработок * процент по стажу) / 30 * количество дней больничного
Средний заработок считают на основании срока уплаты добровольных взносов:
- от 6 до 11 календарных месяцев подряд – 70% от страховой суммы;
- 12 и более календарных месяцев подряд – 100% от страховой суммы.
Выбранная самозанятым страховая сумма 35 000 или 50 000 рублей — это как бы условная «зарплата», от которой вам считают больничный. Независимо от того, сколько вы получаете на самом деле.
При расчете среднего заработка сотрудники СФР будут умножать страховую сумму на проценты. То есть:
- 35 000 * 70% или 100% при минимальном взносе,
- 50 000 * 70% или 100% при максимальных взносах.
Далее оценивают общий трудовой стаж для расчета больничного. В зависимости от того, сколько в целом проработал самозанятый, будут считать сумму выплат:
- менее 5 лет — 60% от среднего заработка;
- от 5 до 8 лет — 80%;
- от 8 лет — 100%.
Учитывая, что эксперимент по самозанятости был введен в 2019 году в нескольких регионах, а по всей стране его распространили только в 2020 году, больше 8 лет стажа пока никто не может иметь. А значит и максимально можно получить 80%.
Как рассчитать больничный
Допустим, самозанятая Ольга выбрала страховую сумму максимальную — 50 000 рублей. В этом случае ежемесячные взносы составят 1920 рублей, за год нужно выплатить 23 040 рублей.
Ольга год платила взносы, на 14-й месяц заболела ОРВИ и взяла больничный на 10 дней. Средний заработок у нее с учетом срока взносов будет 100% страховой суммы, то есть 50 000.
Ее стаж самозанятости — 6 лет, что попадает в категорию 5-8 лет. Значит Ольге выплатят 80% среднего заработка.
Считаем: (50 000 * 0,8) / 30 *10 = 13 333,33 руб.
Это и будет сумма, которую получит Ольга за 10 дней больничного. При большем стаже или меньшем количестве дней болезни суммы будут выше.
СФР назначает и выплачивает пособие по больничному в течение 10 рабочих дней со дня закрытия листка нетрудоспособности. Застрахованное лицо, то есть самозанятый, должен дать согласие на выплату при наступлении страхового случая.
Когда больничный не оплатят: список оснований для отказа
СФР может отказать в пособии по нескольким причинам:
- Не уплачены взносы в течение шести месяцев перед болезнью.
- Были пропуски в нескольких месяцах по оплате взносов.
- Заявление подано позже шести месяцев после закрытия больничного.
- Выявлена работа или доход во время нетрудоспособности.
- Больничный выдан без оснований.

Пример отказа: самозанятая Екатерина начала оплачивать взносы в феврале 2026 года, а уже в марте она заболела. Екатерина решила подать заявление на пособие по временной нетрудоспособности, но СФР отказал из-за отсутствия полугодовых взносов.
Как заключить договор о добровольных взносах
Самозанятые могут добровольно застраховаться на случай болезни. Это право есть у всех, кроме тех, кто зарабатывает только на сдаче имущества в аренду.
Если самозанятый также зарегистрирован как индивидуальный предприниматель, он выбирает тип страхования:
- только от временной нетрудоспособности;
- временная нетрудоспособность плюс пособия по материнству.
Заявление подают в ближайший орган Социального фонда России по месту жительства, где и происходит регистрация. Заявку можно оформить на бумаге или онлайн — через приложение «Мой налог», сайт Социального фонда или Госуслуги.
При нескольких видах деятельности, включая аренду, в заявлении указывают, что аренда — не главный источник дохода. Подать его нужно не позднее 30 сентября 2027 года.
После регистрации платят страховые взносы на счета фонда через «Мой налог» или другие сервисы. Взносы учитывают по специальным кодам бюджетной классификации.
Как самозанятому взять больничный: пошаговая инструкция
Законопроект о добровольном заключении договора на социальное страхование между самозанятыми и СФР еще не одобрен. Поэтому порядок оформления больничного еще не утвержден на законодательном уровне. Мы можем пока только предполагать, как будет выглядеть процесс.
Как оформить больничный на себя
Важное требование: больничный должен быть оформлен официально. То есть просто отлежаться дома несколько дней и потом претендовать на выплату нельзя, нужен документ.
Что предпринять:
- Возьмите паспорт и полис ОМС.
- Обратитесь в поликлинику по месту жительства, если заболели.
- Получите от врача электронный листок нетрудоспособности.
- Убедитесь, что больничный зарегистрирован в системе.
В документе укажите статус самозанятого, и получите код доступа для СФР. Срок оформления — в день обращения. А вот для выплаты отводится до 10 дней после закрытия больничного листа.
Скорее всего, для оформления больничного понадобится справка о регистрации в качестве самозанятого, ее можно найти в приложении «Мой налог». При необходимости, ее можно распечатать.
Как взять больничный по уходу за ребенком
Здесь принцип тот же: нужно с ребенком прийти к педиатру и оформить официальный больничный лист. Понадобится ваш паспорт, ОМС ребенка и сведения о самозанятости родителя. Возможно — справка о самозанятости.
Укажите причину ухода на больничный в электронном листке. Для детей до семи лет платят первые три дня полностью, а с четвертого в зависимости от стажа родителя. Ограничение — семь дней на одного ребенка в год.
Куда подавать заявление на оплату листка нетрудоспособности
Заявление на пособие по нетрудоспособности подайте в СФР через личный кабинет на сайте ведомства, либо через приложение «Мой налог». Все необходимые данные укажет врач в электронной системе.
Срок подачи заявления на пособие — до шести месяцев после выздоровления. Выплату перечислят в течение десяти рабочих дней на счет самозанятого.
Можно ли на больничном работать как самозанятый
Работать на больничном самозанятым нельзя в период нетрудоспособности. Проект постановления прямо запрещает такую деятельность. СФР проверяет доходы через ФНС во время расчета пособия.
Если выявят активность, в выплате откажут полностью или частично. Это правило распространяют на все виды деятельности по НПД. Лучше сосредоточиться на выздоровлении для сохранения выплат.
Заключение: стоит ли самозанятому участвовать в эксперименте
В 2025 году самозанятые не могут получать оплату по больничному листу, так как они не платят взносы в Социальный фонд России. Исключение — индивидуальные предприниматели, которые перешли на НПД и делали добровольные взносы.
С 2026 года в России планируют ввести эксперимент: власти хотят дать самозанятым возможность добровольно заключать договор с СФР. Сумма взносов зависит от страховой суммы, которую плательщики налога на профессиональный доход выберут сами — 35 000 или 50 000 рублей.
Ежемесячные взносы составят от 1344 до 1920 рублей. Платить их нужно не менее полугода, чтобы получить право на оформление оплачиваемого больничного.

Что потребуется с 2026 года для оплаты больничного:
- Статус плательщика налога на профессиональный доход (самозанятность).
- Заключение договора с СФР на социальное страхование.
- Внесение добровольных взносов в выбранной сумме не менее полугода.
Размер выплаты пособия по временной нетрудоспособности зависит от суммы страхового покрытия и стажа. Детали процедуры пока согласовывают в правительстве.
Чтобы понять, выгодно ли это вам участвовать в эксперименте, ответьте на вопросы:
- Часто ли вы болеете?
- Насколько критична для вас потеря дохода даже на неделю?
- Готовы ли вы откладывать от 1344 руб. в месяц на страховую защиту без пропусков?
Если вы решили, что эта защита вам нужна, следите за статусом законопроекта на сайте СФР. В случае его принятия, подавайте заявление на добровольное страхование в начале 2026 года, чтобы как можно скорее начать формировать страховой стаж.
Частые вопросы
Источники:
- Федеральный закон «О проведении эксперимента по установлению специального налогового режима «Налог на профессиональный доход» от 27.11.2018 №422
- Законопроект № 1036780-8 «О проведении эксперимента по добровольному вступлению отдельных категорий граждан в правоотношения по обязательному социальному страхованию на случай временной нетрудоспособности»
- Федеральный портал проектов нормативных правовых актов (ID: 01/05/12-24/00153589)




Комментарии: 0
Написать комментарий