С 1 января 2026 года самозанятые в России могут вступить в добровольное страхование в Социальном фонде и получать оплачиваемый больничный. Эксперимент продлится до 31 декабря 2028 года.
Участие добровольное. Плательщики налога на профессиональный доход сами выбирают страховую сумму и платят ежемесячные взносы. Рассказываем, как устроен больничный для самозанятых в 2026 году, как вступить в программу и сколько нужно платить.
- Что изменилось с 2026 года
- Кто может участвовать и какие условия
- Сколько платить: взносы и страховые суммы
- Как рассчитывается пособие по нетрудоспособности самозанятым
- Формула
- Пример расчета
- Когда больничный не оплатят: список оснований для отказа
- Как заключить договор о добровольных взносах
- Как оформить больничный самозанятому
- Больничный по уходу за ребенком и членом семьи
- Можно ли самозанятому работать на больничном
Главное о больничных для самозанятых:
- Эксперимент по больничным для самозанятых продлится до 31 декабря 2028 года. Столько же действует и сам режим налога на профессиональный доход. Если НПД продлят, вероятно, продлят и программу по больничным.
- Подать заявку на участие в эксперименте по больничным можно до 30 сентября 2027 года.
- Для участия вносите ежемесячные взносы по 1 344 рублей или 1 920 рублей, в зависимости от выбранной страховой суммы.
- Право на выплаты появится только через полгода после начала внесения ежемесячных взносов.
Что изменилось с 2026 года
С 1 января 2026 года по 31 декабря 2028 года в России действует эксперимент по добровольному социальному страхованию самозанятых на случай временной нетрудоспособности. Условия получения больничного для самозанятых перечислены в ФЗ №456 от 15.12.2025.
Плательщики налога на профессиональный доход (НПД) могут добровольно платить взносы в СФР и получать пособие по временной нетрудоспособности. Сюда относится больничный по причине болезни, травме или уходу за членом семьи. Декретные и детские пособия в него не входят, о них читайте в отдельной статье.
СФР засчитывает период участия в программе страхования в страховой стаж, и оплачивает больничный самозанятым. Раньше такой возможности не было, так как плательщики НПД не платят взносы на ВНиМ — это обязательное социальное страхование на случай временной нетрудоспособности.
По данным СФР на октябрь 2026 года к эксперименту подключили уже 11,7 тысячи человек. Более 4,4 тысячи из них уже получили право на выплаты.
Кто может участвовать и какие условия
Принять участие в эксперименте могут физические лица на НПД, то есть обычные самозанятые. Схема выглядит так:
Как самозанятому получить больничный
Когда появится право на больничный, Социальный фонд проинформирует самозанятого об этом. Уведомления о выплатах также будут поступать после закрытия больничных листов.
СФР принимает взносы со следующего месяца после подачи заявления на участие в программе. Но право на больничный появится еще позже. Например, если подать заявление в январе и платить с февраля, право на больничный возникнет только к августу.
Индивидуальные предприниматели на НПД тоже могут войти в программу. У них есть выбор: этот эксперимент или стандартное страхование по ФЗ №255. Перед подачей заявления взвесьте, какой вариант выгоднее именно в вашей ситуации.
| Параметр | Эксперимент по ФЗ-456 | Стандарт по ФЗ-255 |
| Что дает | Только больничный | Больничный, декрет, уход за ребенком |
| Взносы в 2026 | 16 128 ₽ или 23 040 ₽ в год | 9 428 ₽ в год |
| Макс. выплата в месяц | 35 000 ₽ или 50 000 ₽ | Зависит от МРОТ ~27 093 ₽ |
| Когда появится право на выплаты | Через 6 месяцев уплаты | Со следующего года |
| Как вступить | Заявление в СФР через «Мой налог», Госуслуги или лично | Регистрация как страхователя в СФР |
| Уплата взносов | Ежемесячно или сразу за период до 12 месяцев | Единовременно или частями, но полностью до 31 декабря предыдущего года |
Выбирайте эксперимент, если декрет не планируете, пособия по уходу за ребенком вам не нужны, хотите более высокую потенциальную выплату по больничному и готовы платить больше.
Выбирайте стандартные взносы, если планируете беременность и декрет, хотите минимальные взносы и полный пакет соцгарантий.
Срок подачи заявления — до 30 сентября 2027 года. После этой даты присоединиться к экспериментальной страховой программе не получится.
Сколько платить: взносы и страховые суммы
Участник эксперимента сам выбирает страховую сумму — 35 000 рублей или 50 000 рублей, и платит от нее 3,84% в месяц. От страховой суммы зависит размер будущих выплат.
| Страховая сумма в месяц | Ежемесячный взнос (3,84%) | Взнос за год |
| 35 000 ₽ | 1 344 ₽ | 16 128 ₽ |
| 50 000 ₽ | 1 920 ₽ | 23 040 ₽ |
Страховые суммы 35 000 и 50 000 ₽ — не фиксированные. Они увеличиваются пропорционально повышению МРОТ.
Взносы платят ежемесячно не позднее последнего дня месяца, либо одной суммой сразу за год. Можно перечислить досрочно, но не больше чем за 12 месяцев.
Если самозанятый заболел и оформил больничный, взносы за это время можно не платить. При этом стаж не прерывается, он продолжает расти, как если бы взносы шли.
Скидки, если не будет больничных по статье 5 ФЗ №456:
- После 18 месяцев без выплат — скидка 10% на взносы.
- После 24 месяцев — 30%.
Скидка действует только до первого больничного. Как только вы обратитесь за выплатой, взносы вернутся к полной ставке в 1 344 или 1 920 ₽ в месяц. Так фонд поощряет тех, кто не болеет.
Есть и обратная сторона: если болеть часто, платить придется больше. Фонд считает это надбавкой за повышенный риск, для самозанятого это означает более высокий взнос.
Как считают повышенные взносы:
- Если выплаты за последние 12 месяцев по больничным превысили страховую сумму больше чем наполовину, на следующие полгода платеж будет выше на 10%.
- Если такое превышение случилось за 6 месяцев, платеж станет выше на 30%. Тоже на полгода.
Пример. Сергей выбрал страховую сумму 35 000 руб., вносил ежемесячно по 1 344 руб. Сергей часто болел, и за год фонд выплатил ему по больничным 60 000 руб.
- Считаем порог: 35 000 руб. плюс половина суммы, то есть 52 500 руб.
- Сравниваем: 60 000 больше 52 500 руб.
- Превышение есть. Значит, следующие 6 месяцев Сергей платит на 10% больше: 1 344 × 1,1 = 1 478 руб. в месяц.
Через полгода фонд снова смотрит на выплаты. Если новых больничных не было, платеж вернут на уровень 1 344 руб.
Как рассчитывается пособие по нетрудоспособности самозанятым
Размер больничного для самозанятого зависит от двух параметров:
- срок участия в эксперименте,
- общий страховой стаж.
Формула
Для расчета пособия используют формулу:
(Средний заработок * процент по стажу) / 30 * количество дней больничного
Пошагово:
- Сначала определите средний заработок. Он зависит от стажа участия в эксперименте. При уплате взносов от 6 до 12 месяцев берут 70% страховой суммы. При участии 12 месяцев и более — 100% страховой суммы.
- Рассчитайте процент от общего страхового стажа. В него входит работа по найму, периоды ИП и другие. При стаже менее 5 лет выплачивают 60%. При стаже от 5 до 8 лет — 80%. При стаже 8 лет и более — 100%.
- Подставьте свои значения в формулу.
Выбранная самозанятым страховая сумма 35 000 или 50 000 рублей — это как бы условная «зарплата», от которой вам считают больничный. Независимо от того, сколько вы получаете на самом деле.
При расчете среднего заработка сотрудники СФР будут умножать страховую сумму на проценты. То есть:
- 35 000 * 70% или 100% при минимальном взносе,
- 50 000 * 70% или 100% при максимальных взносах.
Далее оценивают общий трудовой стаж для расчета больничного. В зависимости от того, сколько в целом проработал самозанятый, будут считать сумму выплат:
- менее 5 лет — 60% от среднего заработка;
- от 5 до 8 лет — 80%;
- от 8 лет — 100%.
Учитывая, что эксперимент по самозанятости был введен в 2019 году в нескольких регионах, а по всей стране его распространили только в 2020 году, больше 8 лет стажа пока никто не может иметь. А значит и максимально можно получить 80%.
Пример расчета
Таблица примеров выплат при стаже участия более года:
| Общий стаж | Страховая сумма 35 000, в рублях | Страховая сумма 50 000, в рублях |
| 8 лет и более | 35 000 | 50 000 |
| 5–8 лет | 28 000 | 40 000 |
| менее 5 лет | 21 000 | 30 000 |
Пример. У Сергея общий стаж 8 лет. Он выбрал страховую сумму 35 000 ₽ и платит взносы 7 месяцев. Право на больничный у него уже есть, но стаж участия менее 12 месяцев. Поэтому средний заработок равен 70% от 35 000 это 24 500 рублей. Общий стаж более 8 лет дает 100%, значит, за полный месяц болезни Сергей получит 24 500 рублей.
|
«В разъяснениях СФР отдельно рассмотрена ситуация, когда период нетрудоспособности переходит из одного календарного года в другой. Если право на пособие сформировано за год, в котором взносы уплачены, отсутствие взносов за следующий год само по себе не лишает человека выплаты за этот страховой случай. При длительном больничном разумно не прекращать платежи без предварительного уточнения последствий в СФР. Это особенно важно, если самозанятый хочет сохранить страховую защиту на случай нового заболевания после выздоровления». |
|
|---|---|
 |
Ермилова Мария ИгоревнаМеждународный финансовый советник, аккредитованный советник при СРО НАСФП, к.э.н., доцент, доцент кафедры финансов устойчивого развития РЭУ им. Г.В. Плеханова |
Когда больничный не оплатят: список оснований для отказа
Причины отказа перечислены в статье 9 ФЗ №255. Они касаются и участников эксперимента.
Основные причины:
- Нетрудоспособность наступила из-за алкогольного или наркотического опьянения.
- Больной нарушил режим, который установил врач.
- Человек не явился на осмотр без уважительной причины.
- Не уплачены взносы в течение шести месяцев перед болезнью.
- Были пропуски в нескольких месяцах по оплате взносов.
- Заявление подано позже шести месяцев после закрытия больничного.
- Выявлена работа или доход во время нетрудоспособности.
- Больничный выдан без оснований.
Пример отказа: самозанятая Екатерина начала оплачивать взносы в феврале 2026 года, а уже в марте она заболела. Екатерина решила подать заявление на пособие по временной нетрудоспособности, но СФР отказал из-за отсутствия полугодовых взносов.
|
«Если самозанятый не сделал взнос или заплатил меньше установленной суммы, добровольные правоотношения с СФР прекращаются. Фонд не дает перечня уважительных причин, которые автоматически позволяли бы сохранить участие в программе при пропуске платежа. Кроме болезни. Поэтому рассчитывать на то, что отсутствие дохода или иные жизненные обстоятельства автоматически продлят срок уплаты, не стоит. Простая доплата после пропуска не гарантирует автоматического восстановления страхования. Если участие прекратилось, выясните в СФР порядок повторного вступления и условия приобретения права на пособие. Важно учитывать и период ожидания». |
|
|---|---|
|
Ермилова Мария ИгоревнаМеждународный финансовый советник, аккредитованный советник при СРО НАСФП, к.э.н., доцент, доцент кафедры финансов устойчивого развития РЭУ им. Г.В. Плеханова |
Как заключить договор о добровольных взносах
Самозанятые могут добровольно застраховаться на случай болезни. Это право есть у всех, кроме тех, кто зарабатывает только на сдаче имущества в аренду.
Если самозанятый также зарегистрирован как индивидуальный предприниматель, он выбирает тип страхования:
- только от временной нетрудоспособности;
- временная нетрудоспособность плюс пособия по материнству.
Заявление подают в ближайший орган Социального фонда России по месту жительства, где и происходит регистрация. Заявку можно оформить на бумаге или онлайн — через приложение «Мой налог», сайт Социального фонда или Госуслуги.
При нескольких видах деятельности, включая аренду, в заявлении указывают, что аренда — не главный источник дохода. Подать его нужно не позднее 30 сентября 2027 года.
После регистрации платят страховые взносы на счета фонда через «Мой налог» или другие сервисы. Взносы учитывают по специальным кодам бюджетной классификации.
Как оформить больничный самозанятому
Порядок оформления больничного для участников эксперимента описан в Приказе Минздрава России от 31.03.2026 №222н, он внес поправки в действующий приказ. Новый порядок оформления больничных действует до 1 марта 2029 года.
Пошаговая инструкция:
- Подайте заявление в СФР через приложение «Мой налог», портал Госуслуги или лично в клиентской службе на подключение к программе. Сделайте это до 30 сентября 2027.
- Выберите страховую сумму 35 000 или 50 000 рублей.
- Начните платить взносы с месяца, следующего за подачей заявления. Реквизиты для уплаты взносов публикует региональное отделение СФР, платить можно через «Мой налог» или по квитанции. Пример для Самары.
- Платите взносы непрерывно не менее шести календарных месяцев.
- Оформите у врача ЭЛН — электронный листок нетрудоспособности.
- Получите уведомление от СФР о праве на пособие через «Мой налог» или Госуслуги.
- Дайте согласие на выплату через «Мой налог» или Госуслуги после закрытия больничного.
Оформить больничный через приложение «Мой налог» для самозанятых нельзя. Можно только подключиться к программе добровольного социального страхования СФР, и потом дать согласие на выплату. Но сам больничный оформляет врач.
Социальный фонд перечисляет пособие в течение 10 рабочих дней после получения согласия. Деньги придут на карту или счет, реквизиты которого указаны в заявлении. Если что-то пошло не так, например, не те реквизиты или ЭЛН оформлен с ошибкой, фонд направит уведомление с причиной.
Больничный по уходу за ребенком и членом семьи
Эксперимент распространяется и на пособие при уходе за больным членом семьи, включая ребенка. Деньги платит СФР с первого дня. Правило «первые три дня за счет работодателя» здесь не работает.
Лимиты действуют по ФЗ №255. Сколько дней ухода оплатит фонд, зависит от возраста ребенка:
- Для ребенка до 7 лет оплачивают до 60 календарных дней в году. От 7 до 15 лет — до 45 дней в году.
- При уходе за ребенком старше 15 лет при лечении дома — до 30 дней в году.
- Для ребенка-инвалида до 18 лет — до 120 дней в году.
Если в семье несколько детей, лимиты считают по каждому ребенку отдельно. Например, за двумя детьми до 7 лет можно ухаживать суммарно до 120 дней в году. Перед оформлением сверьтесь с правилами, чтобы не получить отказ из-за превышения лимита.
Приказ №222н изменил правила для родителей в отпуске по уходу за ребенком. Теперь такой родитель может уйти на больничный и получить пособие, если в этот период подрабатывает у другого страхователя.
Можно ли самозанятому работать на больничном
Во время оформленного больничного получать доход от самозанятости нельзя. СФР проверяет сведения через ФНС. Если система фиксирует поступления в период нетрудоспособности, это станет основанием для отказа в пособии.
|
«Само по себе поступление денег на банковский счет во время больничного не означает, что человек продолжал работать. Клиент может перечислить оплату за услугу, оказанную до болезни, или погасить задолженность по ранее выставленному счету. У самозанятых дата получения дохода и дата выполнения работы могут не совпадать. Особенно если деятельность связана с проектными услугами, консультациями или длительными договорами. Не стоит утверждать, что СФР вообще не проверяет экономическую активность самозанятого. Конкретный порядок проверок и оценки возможных нарушений необходимо уточнять в фонде. В официальных правилах эксперимента подтверждение временной нетрудоспособности связано с медицинскими документами, а не с обязательным отсутствием поступлений на банковский счет. Если во время болезни поступила оплата за ранее выполненную работу, желательно сохранить договор, акт оказанных услуг, переписку с заказчиком. И другие документы, позволяющие подтвердить, когда именно была выполнена работа. Это поможет объяснить происхождение дохода при возникновении вопросов». |
|
|---|---|
|
Ермилова Мария ИгоревнаМеждународный финансовый советник, аккредитованный советник при СРО НАСФП, к.э.н., доцент, доцент кафедры финансов устойчивого развития РЭУ им. Г.В. Плеханова |
Если вы планируете участвовать в эксперименте, проверьте, не влияет ли это на единое пособие. Это разные механизмы, но доходы учитывают. А о декретных и детских выплатах для самозанятых читайте в отдельном материале.
Частые вопросы
Источники:
Комментарии: 1
Обновили статью в октябре 2026 года. Добавили актуальные данные об условиях участия в эксперименте по больничному для самозанятых: как оформить, какие взносы платить, где получать.